ประโยชน์ของปลอกหมอน

ปลอกหมอน

เชื่อว่าใครหลาย ๆ คนคงชื่นชอบการนอนหลับบนเตียงอันแสนนุ่มของเรานั้นอย่างแน่นอน เนื่องจากเป็นการพักผ่อนของร่างกายที่เหน็ดเหนื่อยมาจากกิจวัตรประจำวันมาหลายชั่วโมง ดังนั้นการนอนหลับจึงเป็นสิ่งที่จะช่วยให้ร่างกายของมนุษย์นั้นได้เกิดการชาร์จพลังเพื่อพร้อมรับสิ่งต่าง ๆ ที่รอเราอยู่ในวันพรุ่งนี้ แต่การนอนหลับพักผ่อนนั้นจำเป็นต้องมาควบคู่ไปกับความสะอาดของเตียงและหมอนด้วย ถึงจะสามารถเกิดประโยชน์สูงสุดในการนอนหลับพักผ่อนของมนุษย์ ดังนั้นจึงมีการผลิตอุปกรณ์ต่าง ๆ ที่สามารถป้องกันสิ่งสกปรกต่าง ๆ มิให้สัมผัสกับเครื่องนอนของเราโดยตรง เช่น ปลอกหมอน หรือผ้าคลุมเตียง เป็นต้น   ความสำคัญของปลอกหมอน  หมอนเป็นเครื่องนอนที่มีความสำคัญมาสำหรับมนุษย์ เป็นเครื่องนอนที่รองรับน้ำหนักจากศีรษะและบริเวณคอ  ดังนั้นเราจึงจำเป็นที่จะต้องหาอุปกรณ์ที่สามารถช่วยป้องกันสิ่งสกปรกต่าง ๆ มิให้สัมผัสกับหมอนของเราโดยตรง โดยสิ่งนั้นก็คือ ปลอกหมอนนั่นเอง   การผลิตปลอกหมอนนั้นในปัจจุบันมีมากมายหลากหลายวัสดุที่ใช้ในการผลิต เช่น เส้นใยสังเคราะห์โพลีเอสเตอร์, เส้นใย Cotton เป็นต้น ที่ถูกนำมาถักทอเป็นผื่นและยึดติดด้วยซิป โดยภายในนั้นจะกลวง ไม่มีไส้หมอนบรรจุอยู่ภายใน มีไว้เพื่อป้องกันมิให้หมอนทั้งใบนั้นเกิดคราบสกปรกได้นั่นเอง   ประโยชน์ของปลอกหมอน  ปลอกหมอนมีประโยชน์ในการสวมเครื่องนอนโดยเฉพาะหมอน มีหน้าที่ในการป้องกันสิ่งต่าง ๆ ดังต่อไปนี้  ป้องกันฝุ่นละอองที่ล่องลอยอยู่ในอากาศ ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของการเกิดโรคภูมิแพ้ขึ้น ฝุ่นนี้สามารถเกาะตัวกับบนผิวของหมอน หากมิได้รับการสวมปลอกหมอน จนนำพาไปสู่การเกิดไรฝุ่นภายในหมอนเกิดขึ้น ซึ่งไรฝุ่นนี้ก็จะกินฝุ่นเป็นอาหารและขับถ่ายของเสียออกมาทิ้งไว้บนหมอนของเรา นับได้เป็นเป็นแหล่งที่เกิดการสะสมของเชื้อโรคชั้นดีเลยก็ว่าได้ ซึ่งการสวมใส่ปลอกหมอนนั้นจึงเป็นส่วนช่วยในการป้องกันการเกาะของฝุ่นบนหมอนของเรานั่นเอง  ป้องกันคราบน้ำลายจากการนอนหลับของมนุษย์ได้ คราบน้ำลายจะถูกผลิตออกมาในปริมาณที่น้อยกว่าปกติเมื่อร่างกายอยู่ในสภาวะที่หลับ แต่จะมีอัตราการผลิตที่น้อยลง แต่ถึงกระนั้นน้ำลายก็สามารถไหลออกมาโดยที่เราไม่สามารถรู้ตัวได้ คราบน้ำลายนี้จะทำให้หมอนนั้นเกิดความชื้นขึ้น และสามารถเกิดเชื้อราภายในหมอนได้ ส่งผลต่อสุขภาพของหนังศีรษะ อาจก่อให้เกิดโรครังแค ผมร่วงได้ ดังนั้นปลอกหมอนจึงเป็นป้อมปราการแรกที่สามารถช่วยป้องกันน้ำลายของมนุษย์  สามารถถอดออกและนำไปทำความสะอาดได้อย่างสะดวก เนื่องจากเป็นปลอกหมอนนั่นเองจึงสามารถซักได้อย่างง่ายดาย และใช้เวลาในการตากแดดเพื่อให้แห้งนั้นได้อย่างว่องไว 

ความเชื่อ ที่เรายังเห็นได้ในปัจจุบัน

ทำเสน่ห์

ปัจจุบันนั้นอย่างที่เราเห็นว่าโลกของเรานั้นมีความหลากหลาย และมีการพัฒนามาใกลมากทั้งในเรื่องของเทคโนโลยี และ เรื่องเครื่องมือต่าง ๆ แต่ว่าสิ่งที่อยู่คู่กับสังคมไทยมาอย่างยาวนานนั้นคือในเรื่องของความเชื่อที่ยังอยู่ในสังคมไทยมาอย่างยาวนานซึ่งเราเราจะเห็นว่ายังมีความเชื่อที่หลากหลายอย่างมากที่ยังคงฝังแน่นอยู่ในสังคมไทย  ดังนั้นเรามาลองดูกันดีกว่านะครับว่าจะมีความเชื่ออะไรบ้างที่ยังอยู่ในสังคมไทยที่ยังหลงเหลืออยู่   ความเชื่อเรื่องของการสักยันต์ต่าง ๆ   เรื่องของการสักยันต์นั้นถือว่าเป็นอีกหนึ่งในความเชื่อของใครหลาย ๆ คนอย่างมาก และยังมีอยู่ในสังคมไทยอย่างยาวนาน  ซึ่งจะเห็นว่าการสักยันต์นั้นจะมีมาตั้งแต่สมัย ตั้งแต่โบราณมาแล้วนะครับ และจเห็นว่าเรื่องของการสักยันต์ และ ผ้ายันต์นั้นมีมาตั้งแต่สมัยที่เราเห็นได้อย่างชัดเจนเลยนั้นคือ “หมูบ้านบางระจัน” ที่มีการน้ำผ้ายันต์มาใช้ในการปกป้องหมู่บ้านด้วยเช่นกัน  และ ก็ยังมีความเชื่อนี้หลงเหลืออยู่ในสังคมไทยด้วยเช่นกัน   ความเชื่อเรื่องของผี   ผี สาง นางไม้ หรือ เทวดา เทพพารักษ์ นั้นถือว่าเป็นอีกหนึ่งในความเชื่อที่มีอย่างยาวนานด้วยเช่นกัน ซึ่งมีทั้งความเชื่อในเรื่องของผีที่ดี และ ผีที่ไม่ดีด้วยเช่นกัน นอกจากนั้นยังมีในเรื่องของ “ศาลประจำบ้าน” รวมทั้งในเรื่องของความเชื่อตามต้นไม้ประจำตัวด้วยเช่นกัน  อย่างเช่นผีตานี หรือ ผีอื่น ๆ ที่มีความเชื่อว่ามีผีสิงอยู่ในต้นไม้ และยังมีผีอื่น ๆ อีกมากมาย ที่ยังเป็นความเชื่อที่ยังคงวนเวียนอยู่ในสังคมไทย   ความเชื่อของการทำเสน่ห์   ทำเสน่ห์ นั้นเป็นอีกหนึ่งความเชื่อที่มีอย่างยาวนานด้วยเช่นกัน ด้วยความเชื่อของการทำเสน่ห์นั้นจะมีมาตั้งแต่สมับยโบราณด้วยเช่นกัน และเป็นความเชื่อของการทำเสน่ห์นั้นมีความหลากหลายในการทำเสน่ห์อย่างมากด้วยเช่นกัน  ซึ่งการทำเสน่ห์นั้นจะมีทั้งการทำเสน่ห์ทั้งสายดำ และ สายขาว และมีความแตกต่างกันในการทำเสน่ห์ด้วยเช่นกัน   เรื่องของบาปบุญ   อีกหนึ่งเรื่องที่อยู่คู่เป็นความเชื่อสังคมไทยมาอย่างยาวนานนั้นคือ […]

โรงงานให้เช่า สมุทรปราการเหมาะกับใคร

โรงงานให้เช่า สมุทรปราการ

จังหวัดสมุทรปราการเป็นเมืองอุตสาหกรรมที่สำคัญที่มีมาอย่างยาวนาน ในอดีตมีการสร้างโรงงานก่อนที่จะเป็นแหล่งชุมชนในปัจจุบัน ด้วยการที่สมัยก่อนบ้านเรือนไม่ได้เกิดขึ้นมาเยอะขนาดนี้ทำให้โรงงานสามารถสร้างได้ พอยุคสมัยเปลี่ยนมีความเจริญมากขึ้นทำให้เราจะพบเห็นได้ว่าหลายหมู่บ้านก็ติดกับโรงงาน ความที่จังหวัดสมุทรปราการ เป็นจุดศูนย์กลางของประเทศใกล้เมืองหลวง อีกทั้งลักษณะภูมิประเทศติดแหล่งน้ำ เป็นศูนย์กลางการขนส่งทางน้ำทั้งอดีตจนถึงปัจจุบัน ทำให้มีนักธุรกิจทั้งในและต่างประเทศเข้ามาลงทุนกันเป็นจำนวนมาก ทำให้เกิดโรงงานให้เช่า สมุทรปราการ ภายในเวลาไม่นานจังหวัดสมุทรปราการก็ได้ขึ้นชื่อว่ามีโรงงานอุตสาหกรรมที่อยู่อันดับต้น ๆ ของประเทศไทย โรงงานให้เช่า สมุทรปราการ การตัดสินใจที่คุ้มค่า ? เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าจังหวัดสมุทรปราการเป็นท่าขนส่งทางน้ำและทางเครื่องบิน ที่มีขนาดใหญ่ ทำให้การตัดสินใจการเช่าโรงงานในพื้นที่เป็นการตัดสินใจคุ้มค่าคุ้มกับเงินที่เสียไป อีกทั้งโรงงานให้เช่า สมุทรปราการก็มีให้เลือกหลากหลายตามวัตถุประสงค์การใช้งานไม่ว่าธุรกิจของคุณจะเล็กหรือใหญ่ ก็มีให้เพื่อตอบโจทย์คุณอย่างแน่นอน ไม่ว่าจะทำเป็นศูนย์กระจายสินค้าส่งออกยิ่งคุ้มค่า เพราะธุรกิจการนำเข้า หรือส่งออกเป็นธุรกิจที่เติบโตได้ดีในปัจจุบัน แม่ค้าพ่อค้าออนไลน์นิยมนำเข้าสินค้าพรีออเดอร์กันมาก เพราะยุคนี้การนำเข้าสินค้าไม่ใช่เรื่องยาก เพียงแค่คุณต้องสั่งในจำนวนที่เยอะจึงจะประหยัดค่าขนส่ง ยิ่งถ้าขนส่งทางเรือก็ยิ่งถูก ทำให้หลายคนเลือกใช้บริการสินค้าที่ขนส่งทางเรือ จึงทำให้สมุทรปราการมีโรงงาน และโกดังที่เก็บสินค้ามากมาย ข้อดีของโรงงานให้เช่า สมุทรปราการ จังหวัดสมุทรปราการเป็นประตูเชื่อมกับเศรษฐกิจนา ๆ ชาติ และจังหวัดอื่น ๆ ในประเทศไทย เพราะมีการคมนาคมที่สะดวกรวดเร็ว ไม่ว่าจะเป็นทางด่วน ก็สามารถเชื่อมโยงไปกับจังหวัดต่าง ๆ ได้ ด้วยเหตุผลนี้ ไม่แปลกใจเลย ว่าทำไมสมุทรปราการถึงได้ขึ้นชื่อว่าเป็นเมืองอุตสาหกรรมที่ใหญ่เป็นอันดับต้น ๆ ของประเทศ ทำให้มีโรงงานให้เช่า เกิดขึ้นมากมาย ด้วยความที่ตั้งอยู่ใกล้กรุงเทพฯ […]

2 โรคฮิตที่มาพร้อมกับน้ำยาบุหรี่ไฟฟ้า Saltnic

ใครจะไปรู้ล่ะว่า น้ำยาบุหรี่ไฟฟ้า Saltnic ที่หอมหวานนั้นจะกลายเป็นกลิ่นที่อันตรายแบบสุดๆ เพราะกลิ่นของน้ำยาบุหรี่ไฟฟ้า Saltnic นี้สามารถคร่าชีวิตของคุณได้เลย และบทความนี้เราจึงได้รวบรวม 2 โรคฮิตที่มาพร้อมกับน้ำยาบุหรี่ไฟฟ้า Saltnicมาฝาก เพื่อให้คุณได้ตระหนักถึงความโหดร้ายของมันและเพื่อให้คุณสามารถหลีกเลี่ยงจากเจ้ากลิ่นน้ำยาบุหรี่ไฟฟ้า Saltnicสุดอันตรายนี้ได้นั่นเอง 2 โรคฮิตที่มาพร้อมกับน้ำยาบุหรี่ไฟฟ้า Saltnic โรคฮิตที่มาพร้อมกับน้ำยาบุหรี่ไฟฟ้า Saltnic : โรคหอบหืด โรคหอบหืดเป็นโรคที่ทางเดินหายใจตีบแคบและอักเสบ ทำให้ผู้ป่วยหายใจลำบากและมีเสียงฟืดฟาด รวมถึงเป็นอุปสรรคต่อการออกกำลังกาย อย่างไรก็ดี การสูบบุหรี่สามารถทำให้ทางเดินหายใจระคายเคืองซึ่งจะเพิ่มโอกาสในการกระตุ้นโรคหอบหืดแบบฉับพลันและรุนแรงได้ ทั้งนี้ผู้หญิงตั้งครรภ์จำเป็นต้องระมัดระวังการสูบบุหรี่เป็นพิเศษเพราะมีงานวิจัยแสดงให้เห็นว่า การสูบบุหรี่ก่อนคลอดมีความเชื่อมโยงกับจำนวนครั้งของการมีอาการของโรคหอบหืดในแต่ละวันและตอนกลางคืนของแม่มากถึง 3 เท่า นอกจากนี้สามารถพบอาการดังกล่าวในเด็กได้ในภายหลัง เด็กบางคนยังเสี่ยงต่อการป่วยเป็นโรคหอบหืดอย่างรุนแรงจนเข้าห้องฉุกเฉินมากกว่าเด็กที่แม่ไม่สูบบุหรี่ก่อนคลอดถึง 4 เท่า โรคฮิตที่มาพร้อมกับน้ำยาบุหรี่ไฟฟ้า Saltnic : โรคหัวใจและหลอดเลือด การสูบบุหรี่ไม่เพียงแต่ทำให้ปอดตกอยู่ในความเสี่ยงเท่านั้นเพราะมีงานวิจัยแสดงให้เห็นว่า การสูบบุหรี่เพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ ทำให้เส้นเลือดแดงหลักๆ ตีบแคบ และทำให้หัวใจเต้นผิดจังหวะอีกด้วย ทั้งนี้การสูบบุหรี่ทำให้อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นขณะหยุดพักและเพิ่มขึ้นเมื่อออกกำลังกาย แม้แต่ผู้ที่สูบบุหรี่น้อยก็ยังเสี่ยงต่อการมีหัวใจและหลอดเลือดเสียหาย การเสียชีวิตด้วยโรคหัวใจประมาณ 20% มีความเชื่อมโยงกับการสูบบุหรี่โดยตรง นอกจากนี้ผู้หญิงที่สูบบุหรี่ขณะที่รับประทานยาคุมกำเนิดและผู้ที่เป็นโรคเบาหวานต่างมีความเสี่ยงเป็นโรคกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลันสูงขึ้น ทั้งนี้ หากคุณไม่อยากจะเป็น 2 โรคฮิตที่มาพร้อมกับน้ำยาบุหรี่ไฟฟ้า Saltnic ก็ขอให้ถอยห่างออกมาจากบุหรี่ไฟฟ้าที่พ่นน้ำยาบุหรี่ไฟฟ้า Saltnic […]

บริษัทผลิตสินค้าพรีเมี่ยมผลิตอะไรได้บ้าง

บริษัทผลิตสินค้าพรีเมี่ยม

ปัจจุบันนี้การที่สินค้าทุกแบรนด์และทุกยี่ห้อจะต้องมีการแถมของพรีเมียมดูจะเป็นเรื่องปกติไปเสียแล้ว หากว่าไม่แถมก็ขายไม่ได้กันเลยทีเดียว แต่อย่างไรก็ดี สำหรับสินค้ายี่ห้อไหนที่รู้สึกว่ายอดขายของตนเองดูจะชะงักๆ ไปบ้างไม่มากก็น้อย อยากให้ลองพิจารณาโดยดูจากการขายสินค้าและแถมของพรีเมียมจะดีกว่า โดยการเลือกบริษัทผลิตสินค้าพรีเมี่ยมนั้นเราจะให้บริษัทผลิตสินค้าพรีเมี่ยมผลิตอะไรดี เรามาดูพร้อมๆ กัน  ร่ม  อย่างที่เรานั้นรู้กันดีอยู่แล้วว่าในช่วงนี้เป็นช่วงหน้าฝน ซึ่งเป็นฤดูกาลทั้งฉ่ำแฉะและเหนียวเหนอะหนะ ซึ่งการที่เราจะผลิตสินค้าพรีเมียมอะไรก็ต้องพิจารณาสภาพอากาศเอาไว้ด้วย และร่มก็คือคำตอบที่ดีที่สุด เพราะว่าร่มคือเป็นตัวช่วยที่ไม่ทำให้เราจะต้องเปียกฝนนั่นเอง อย่างไรก็ดีการที่เราจะผลิตร่ม เราจะต้องพิจารณาด้วยว่าร่มแบบไหนที่คนนิยมมากที่สุด เพราะว่าร่มนั้นมีหลายต่อหลายแบบด้วยกัน แบบแรกก็ได้แก่ร่มใสแบบญี่ปุ่น ส่วนแบบที่สองก็คือร่มแบบกันแดด กันรังสียูวีไปด้วย เพราะว่าบางวันนั้นประเทศไทยก็มีทั้งแดด และมีทั้งฝนไปพร้อมๆ กันนั่นเอง  กระเป๋าผ้า  อีกหนึ่งอย่างที่เราถือว่าเราจะต้องผลิตเพื่อตอบโจทย์ก็คือกระเป๋าผ้านั่นเอง โดยปัจจุบันนี้ห้างร้านต่างๆ ไม่ค่อยให้ถุงพลาสติกกันอีกต่อไปแล้ว ส่งผลให้เกิดความยากลำบากหลายต่อหลายครั้งเวลาไปห้างนั้นเอง หากว่ามีการพกถุงผ้าไปก็จะช่วยตอบโจทย์ได้เป็นอย่างดีเลยทีเดียว ดังนั้นจะดีมากขนาดไหนหากว่าเราจะเลือกผลิตถุงสำหรับใส่ของเอากลับบ้านได้แบบไม่ง้อถุงพลาสติก จะให้ดีก็ต้องพกพาง่ายๆ ด้วย  แก้วเยติ  เพราะว่ากาแฟได้กลายเป็นไอเท็มเด็ดๆ สำหรับปัจจุบันนี้ ดังนั้นจะดีแค่ไหนหากว่าเรานั้นจะเลือกเป็นแก้วสำหรับใส่ของอย่างที่หลายๆ คนนั้นชื่นชอบนั่นเอง หลักการเลือกพิจารณาแก้วเยติ เป็นของพรีเมียมก็ให้ดูว่าสีนั้นเหมาะสมกับกลุ่มลูกค้าหรือไม่ อย่างไร  ทัพเพอร์แวร์ใส่อาหาร  เพราะว่าช่วงนี้เป็นช่วงโควิด-19 ดังนั้นจะดีแค่ไหน หากว่าเราจะเลือกเป็นกล่องถนอมอาหาร เพราะว่าเรารู้กันอยู่แล้วนั่นเอง หากว่าเราผลิตอาหารได้เรียบร้อยแล้ว ก็อยากจะใส่กล่องแล้วเอาแช่ในตู้เย็น นอกจากนี้การเลือกเอาอาหารใส่กล่องห่อไปกินนอกบ้านยังลดขยะได้ดีอีกด้วย  จะเห็นได้ชัดเจนเลยว่าการเลือกบริษัทผลิตสินค้าพรีเมี่ยมเราจะต้องเลือกผลิตแบบเอาใจใส่ให้ได้มากที่สุด โดยเน้นไปที่การพิจารณาแบบง่ายๆ ไม่ก่อให้เกิดข้อเสียใดๆ รับรองได้เลยว่าหากเรานั้นเลือกสินค้าดีๆ มาแถม ก็จะกระตุ้นยอดขายให้ปังได้ดีมากเลยทีเดียว 

เช็คลิสต์การตรวจพื้นที่ภายนอกตัวบ้าน

คอนกรีตผสมเสร็จราคาคิวละ

การที่คุณจ้างรับเหมาก่อสร้างให้มาสร้างบ้านคุณ เมื่อบริเวณภายนอกเสร็จแล้ว คุณจำเป็นต้องตรวจงาน โดยคุณต้องตรวจงานตามเช็คลิสต์ที่เรานำมาฝากกันในบทความนี้ กับบทความที่ว่าเช็คลิสต์การตรวจพื้นที่ภายนอกตัวบ้าน ซึ่งเช็คลิสต์การตรวจพื้นที่ภายนอกตัวบ้านจะมีอะไรบ้างนั้น ต้องตามมาหาคำตอบนั้นพร้อมๆ กันเลย เช็คลิสต์การตรวจพื้นที่ภายนอกตัวบ้าน การตรวจพื้นที่ภายนอกตัวบ้าน ขั้นตอนที่ 1 : รั้ว รั้วจะต้องไม่เอียง ไม่ล้ม ไม่มีรอยแตกร้าว สีหรือวัสดุพื้นผิวจะต้องเรียบร้อยสวยงาม ไม่มีคราบความสกปรกจากการก่อสร้าง การตรวจพื้นที่ภายนอกตัวบ้าน ขั้นตอนที่ 2 : ดินถมรอบบ้าน ดินที่ถมต้องถมเต็มพื้นที่ ปรับระดับของดินบริเวณรอบบ้านให้เรียบหรือเป็นเนินอย่างสวยงาม ไม่มีเศษวัสดุก่อสร้างหรือคราบปูนหลงเหลือ การตรวจพื้นที่ภายนอกตัวบ้าน ขั้นตอนที่ 3 : หญ้าและต้นไม้ หากโครงการสัญญาว่าจะปลูกหญ้าและต้นไม้ในบริเวณบ้าน ควรสั่งให้ลงมือปลูกภายหลังจากการตรวจบ้านเมื่อใกล้เวลาที่เราจะเข้าอยู่ ส่วนการลงต้นไม้ต้องตรวจสอบให้ดีว่ามีการนำแผ่นพลาสติกหรือตาข่ายพลาสติกออกจากตุ้มดินหรือยัง การตรวจพื้นที่ภายนอกตัวบ้าน ขั้นตอนที่ 4 : ที่จอดรถ ตรวจสอบความลาดเอียงของพื้นให้อยู่ในองศาที่พอเหมาะเพื่อป้องกันน้ำขังจากฝนสาดหรือน้ำล้างรถ พื้นผิวต้องเรียบเสมอไม่มีผิวขรุขระ ก่อสร้างด้วยปูนซีเมนต์เพื่อความเเข็งแรงรองรับน้ำหนักของรถ การตรวจพื้นที่ภายนอกตัวบ้าน ขั้นตอนที่ 5 : ผนังภายนอก ตรวจสอบรอยแตกร้าวทั้งจากการฉาบปูนและทาสี สีจะต้องเรียบเนียนสม่ำเสมอ หากเป็นวัสดุบุผนังอื่นๆ จะต้องไม่แตกบิ่นหรือบวม การตรวจพื้นที่ภายนอกตัวบ้าน ขั้นตอนที่ 6 […]

อาหารโลว์จีไอ มีกฎอะไรบ้างที่คุณต้องรู้ ?

ใครมีปัญหาสิว หรืออยากสิวหาย ต้องอ่าน เพราะเรามีเทคนิคการรักษาสิวแบบใหม่ด้วยการทานอาหารโลว์จีไอ ซึ่งอาหารโลว์จีไอ ย่อมาจาก อาหารโลว์ไกลซีมิกอินเด็กซ์ หรืออาหารดัชนีน้ำตาลต่ำ (Low Glycemic Index) ช่วยชะลอการเพิ่มขึ้นของระดับน้ำตาลในเลือด ควบคุมระดับอินซูลินให้เป็นปกติ จึงลดปัจจัยที่กระตุ้นให้เกิดสิว เช่น การเจริญผิดปกติบริเวณเยื่อบุผิว และการผลิตน้ำมันจากต่อมไขมันเพิ่มขึ้นได้นั่นเอง อาหารโลว์จีไอ มีกฎอะไรบ้างที่คุณต้องรู้ ? กฎอาหารโลว์จีไอ คือ ผ่านการแปรรูปน้อย เช่น ข้าวกล้อง ขนมปังโฮลวีต ผ่านการขัดสีน้อยและมีใยอาหารสูง จึงมีดัชนีน้ำตาลต่ำกว่าข้าวขาวและขนมปังขาว กฎอาหารโลว์จีไอ คือ มีปริมาณใยอาหารสูง ใยอาหารทำหน้าที่เป็นแผ่นกั้นบางๆ ในลำไส้เล็ก ช่วยชะลอการดูดซึมน้ำตาล โดยผักและผลไม้มีใยอาหารสูงที่แนะนำให้กินสลับหมุนเวียน จึงมีดัชนีน้ำตาลต่ำกว่าข้าวขาว และขนมปังขาว กฎอาหารโลว์จีไอ คือ เลือกผลไม้ดิบ ผลไม้ดิบมีปริมาณน้ำตาลต่ำกว่าผลไม้สุก สังเกตจากมะม่วงและฝรั่งผลดิบ จะหวานน้อยกว่าผลสุก ฉะนั้นควรเลือกกินผลไม้ดิบ ซึ่งมีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำกว่า โดยเฉพาะช่วงที่เกิดสิว กฎอาหารโลว์จีไอ คือ กินผลไม้ดีกว่าดื่มน้ำผลไม้ เพราะการกินผลไม้ทั้งผลมีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำกว่าน้ำคั้นจากผลไม้ ตัวอย่างเช่น ส้มเขียวหวาน 2 ผลให้พลังงานเท่ากับน้ำส้มคั้นครึ่งแก้ว แต่มีใยอาหารสูง […]

เทคนิคการดูแล “รักษามอเตอร์” ให้ดีในการใช้งาน

มอเตอร์

มอเตอร์นั้นถือว่าเป็นอีกหนึ่งในอุปกรณ์สำคัญ ที่ไม่ว่าจะเป็นการใช้มนชีวิตประจำวัน หรือ เเม้กระทั่งในโรงงานอุตสาหกรรมเองก็มีการใช้งานมอเตอร์ด้วยเช่นกัน  และแน่นอนน่วามอเตอร์นั้นก็จะต้องมีอายุการใช้ในตัวของตัวเองด้วยเช่นกัน ดังนั้นการดูแลรักษามอเตอร์เองก็นับว่าเป็นอีกหนึ่งข้อดีด้วยเช่นกัน ดังนั้นในทความนี้เราจะมาพูดเรื่องของการรักษามอเตอร์กันดีกว่านะครับว่าในการรักษา และ ดูแลมอเตอร์นั้นเราควรที่จะรักษาอย่างไรได้บ้าง  ความเรียบร้อยของพื้นที่ ในการติดตั้ง  อย่างแรกเลยนั้นคือในเรื่องของ ความเรียบร้อย เพราะว่าอย่าลืมมอเตอร์นั้นก็เป็นอุปกรณ์ไฟฟ้าชนิดหนึ่งด้วยเช่นกัน ดังนั้นในการใช้งานนั้นถ้าหากว่าในพื้นที่ติดตั้งนั้นไม่มีความเรียบร้อย มีความชื้น หรือ น้ำอยู่ในพื้นที่ติดตั้งนั้นจะทำให้อายุการใช้งานของมอเตอร์นั้นสั้นลงอย่างมากนะครับ ดังนั้นก่อนที่เราจะติดตั้งมอเตอร์นั้นเราควรที่จะตรวจความเรียบร้อยให้ดีก่อนนะครับ  ดูขั้วไฟฟ้าให้ดี  อีกเรื่องในเรื่องของความสำคัญที่หลายคนนั้นมองข้ามนั้นคือในเรื่องของ “ขั้วไฟฟ้า” ในการเสียบ เพราะว่ามีหลากหลายครั้งที่มีการนำมอเตอร์ไปใช้เเล้ว มีการเสียบขั้วที่ไม่แน่น หรือ หลวม จนทำให้ไฟนั้นไปตกคร่อม และ เพิ่มอุณหภูมิให้มอเตอร์ซึ่งนั้นจะทำให้มอเตอร์นั้นมีความร้อนสะสม และทำให้อายุการใช้งานของมอเตอร์นั้นสั้นลงอย่างมาก ดังนั้นในเรื่องของขั้วไฟเองก็สำคัญอย่างมากด้วยเช่นกันนะครับ  ตรวจเช็คความสะอาดของมอเตอร์  สิ่งสกปรก และคราบฝุ่นต่าง ๆ นั้นมีโอกาสที่จะทำให้มอเตอร์นั้นมีโอกาสที่จะทำงานหนักมาเกินไป และ ทำให้อายุการใช้งานของมอเตอร์นั้นสั้นลงอย่างมากด้วยเช่นกัน ดังนั้นในเรื่องของความสะอาดเองก็สำคัญไม่แพ้กันให้เรานั้นทำความสะอาดมอเตอร์ไว้บ่อย ๆ เพื่อป้องกันฝุ่น และคราบสกปรกต่าง ๆ ฝังลึกลงไปในตัวมอเตอร์ ไม่อย่างนั้นจะทำความสะอาดได้ยากนะครับ  และทำให้อายุการใช้งานของมอเตอร์นั้นสั้นลงอย่างมากนะครับ  ตลับลูกปืน  ตลับลูกปืนนั้นก็สำคัญไม่แพ้กัน โดยให้เรานั้นเปลี่ยนจาระบี เพื่อช่วยให้ได้ความหล่อลื่นที่มากขึ้น ซึ่งจะทำให้ช่วยลดความเสียหายที่อาจจะเกิดขึ้นกับมอเตอร์ และ เพลาของมอเตอร์ได้  และยังช่วยในส่วนอื่น ๆ […]

การจัดงานวันเกิดด้วยลูกโป่ง

ลูกโป่ง HBD

แม่ค้าขายของต่าง ๆ ที่เกี่ยวกับการทำของระลึกสำหรับงานสำคัญต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นสินค้าที่เกี่ยวกับสิ่งของแทนใจอาจจะเป็นสินค้า Handmade หรือทำด้วยมือ จัดเป็นสินค้าที่ไม่ซ้ำใคร มีเพียงชิ้นเดียวหรือเป็นสินค้าที่ใส่ความหมายใส่รายละเอียดเฉพาะบุคคลลงไปเพื่อเพิ่มความพิเศษให้แก่สินค้าชนิดนั้น ๆ หนึ่งในสินค้าที่จะต้องมีเป็นองค์ประกอบในงานสำคัญอย่างเช่นงานวันเกิดก็คือ ลูกโป่ง Happy Birthday นั่นเอง จริง ๆ แล้วลูกโป่งเป็นสิ่งที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างสูงในการที่จะนำไปใช้ในการตกแต่งภายในงาน เพื่อเพิ่มสีสันและความสวยงามของงานนั้น ๆ และนอกจากนี้ยังสามารถนำมามอบให้เป็นของขวัญนอกเหนือจากของที่ใช้ตกแต่งภายในงานได้อีกด้วย สามารถให้ได้ทุกเพศทุกวัยไม่ว่าจะวัยเด็กวัยรุ่นหรือวัยผู้ใหญ่ ก็สามารถมอบได้ในทุกช่วงโอกาสที่จะแสดงความยินดีหรือมอบเป็นรางวัลเล็ก ๆ น้อย ๆ ก็เป็นสิ่งที่น่าประทับใจและสามารถสร้างแก่ความทรงจำได้เป็นอย่างดีอีกด้วย  ชนิดของลูกโป่ง  Happy Birthday   ลูกโป่ง HBD มีให้เลือกซื้อเลือกใช้มากมายหลากหลายชนิดด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็นลูกโป่งธรรมดาที่ถูกเป่าลมเข้าไปด้วยแก๊สคาร์บอนไดออกไซด์ปกติหรือจะเรียกง่าย ๆ ว่าใช้ลมหายใจของมนุษย์ในการเป่า หรืออาจจะเป็นลูกโป่งแฟนซีทั่วไปลูกโป่งตัวอักษร ลูกโป่งที่มีอุปกรณ์ตกแต่งที่ซ่อนอยู่ภายในด้านในลูกโป่ง เช่น กระดาษสี หรือกลิตเตอร์ เป็นต้น โดยสิ่งที่ซ่อนอยู่นี้จะเพิ่มลูกเล่นให้แก่ลูกโป่งหรืออาจจะเป็นลูกโป่งที่มีเอกลักษณ์เฉพาะไม่เหมือนใครนั่นเอง นอกจากนี้ยังมีลูกโป่งอีกหนึ่งชนิดที่ถูกดีไซน์ออกแบบให้มีความพิเศษและทันสมัยก็คือ ลูกโป่งที่ถูกบรรจุไปด้วยแก๊สฮีเลียมหรือแก๊สพิเศษ ทำให้มีน้ำหนักเบากว่าอากาศจึงส่งผลให้ลูกโป่งชนิดนี้ลอยตัวสูงขึ้น และอยู่ได้นานกว่าลูกโป่งที่บรรจุไปด้วยแก๊สออกซิเจนปกติ ซึ่งนิยมนำมาใช้ปรับตกแต่งโดยการถือเป็นอุปกรณ์เข้าร่วมเฟรมในการถ่ายรูป เนื่องจากลูกโป่งจะลอยตัวอย่างสง่างาม หรือนำลูกโป่งฮีเลียมชนิดนี้มาเพิ่มข้อความลงบนพื้นผิวของลูกโป่งก็ยังสามารถทำได้   สำหรับลูกโป่ง Happy Birthday ที่มีขนาดที่ใหญ่นั้นถูกสร้างมาเพื่อสร้างความโดดเด่นให้แก่ผู้ได้รับหรือเจ้าของงาน นับได้ว่าลูกโป่ง Happy Birthday นี้เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับงานวันเกิดหรืองานพิเศษต่าง ๆ จึงไม่แปลกเลยที่ไม่ว่ายุคสมัยใด ลูกโป่งก็ยังคงเป็นที่นิยมจากรุ่นสู่รุ่นและเป็นสิ่งที่ขายได้อย่างต่อเนื่อง ไม่ขาดแคลนจากตลาดอย่างแน่นอน ทั้งนี้ทั้งนั้นการขายลูกโป่งนั้นจำเป็นที่จะต้องมีความสามารถออกแบบหรือ Design ลูกโป่งให้มีความทันสมัยอยู่ตลอดเวลา สร้างความโดดเด่นและไม่เหมือนใครให้ได้ จึงจะเป็นผู้ชนะในตลาดอุปกรณ์การตกแต่ง 

ความแตกต่างระหว่างบริษัทสร้างบ้าน กับผู้รับเหมา   หลาย ๆ คนที่กำลังวางแผนสร้างบ้านเพื่ออยู่อาศัยนอกจากเรื่องแบบบ้านที่ถูกใจ และงบประมาณ ก็คงจะเป็นการเลือกผู้รับเหมาซึ่งถือว่าเป็นส่วนสำคัญที่จะทำให้บ้านเป็นไปอย่างตามต้องการ มีความสวยงาม และแข็งแรงคงทนโดยผู้ที่จะสร้างส่วนใหญ่ก็มักจะลังเลว่าจะใช้บริการของผู้รับเหมา หรือบริษัทสร้างบ้านดีดังเราจึงนำความแตกต่างมาให้ดูเพื่อเป็นทางเลือก  1. ลักษณะการทำงาน  ผู้รับเหมาจะมีการทำงานที่ไม่ยุ่งยากซับซ้อน มีระบบทำงานไม่ตายตัวช่างหนึ่งคนอาจจะมีหน้าที่ในการทำหลายอย่าง เพราะมีทีมงานไม่มาก แต่ก็ประสานงานกันได้อย่างรวดเร็วคล่องตัว  บริษัทรับเหมา จะทำงานเป็นระบบแบบแผน มีการตรวจสอบได้หากมีปัญหาเพราะทุกอย่างต้องทำตามขั้นตอนตามเอกสาร การทำงานต้องมีขั้นตอนตามระบบ และทุกคนมีหน้าที่ในการทำงานชัดเจน  2. การประสานงาน  ผู้รับเหมาที่มีขั้นตอนการทำงานที่ไม่ซับซ้อน จึงง่ายต่อการประสานงานพูดคุยง่ายด้วยความเป็นกันเอง ไม่ต้องมีเอกสารหลักฐานอะไร   บริษัทสร้างบ้าน การติดต่อประสานงานควรต้องติดต่อโดยตรงกับผู้รับผิดชอบในแต่ละหน้าที่ แต่ก็มีความน่าเชื่อถือ เพราะมีที่ตั้งบริษัทชัดเจนสามารถไปติดต่องานได้ทันที  3. ความละเอียด และความใส่ใจ   ผู้รับเหมาจำเป็นต้องเร่งงานให้เสร็จโดยเร็วเพื่อประหยัดค่าใช้จ่ายอย่างเช่นค่าแรง และหากงานเสร็จเร็วก็สามารถไปรับงานต่อไปได้ ความละเอียดอาจจะไม่ค่อยมากผู้จ้างควรหมั่นตรวจสอบอย่างต่อเนื่อง  บริษัทรับเหมา ด้วยการที่มีการแบ่งหน้าที่การทำงานที่ชัดเจนมีระบบแบบแผน ทำให้มีการตรวจสอบทุกขั้นตอนก่อนส่งงาน ทำให้มีความละเอียดเพราะนั่นหมายถึงชื่อเสียงของบริษัทด้วย  4. ราคา  ผู้รับเหมาราคาถูกเพราะว่ามีระบบการทำงานที่ไม่ซับซ้อนรวมไปถึงทีมงานไม่มาก แถมพูดคุยต่อรองราคาได้ง่าย   บริษัทสร้างบ้าน ราคาจะสูงเพราะด้วยการทำงานที่เป็นระบบขั้นตอน ทำให้ต้องมีทีมงานรับผิดชอบแต่ละหน้าที่ รวมไปถึงการจ้างผู้เชี่ยวชาญ อย่างวิศวกร หรือช่างผู้ชำนาญการในแต่ละด้าน  5. ทีมงาน   ผู้รับเหมาจะมีทีมงานที่มีความเป็นกันเองมีความยืดหยุ่นในการทำงาน ประสานงานได้ง่าย แต่ด้วยทีมงานที่น้อยทำหลายอย่าง ทำให้บางครั้งจึงต้องจำเป็นต้องช้างผู้เชี่ยวชาเฉพาะด้านมาทำงาน ซึ่งงานอาจล่าช้าไปบ้าง แต่หากงานล่าช้ามาก ๆ ก็สามารถเปลี่ยนผู้รับเหมาได้  […]